Розвиток фізичних якостей веслярів-академістів засобом колового тренування

Abstract

У статті розглядається ефективність застосування колового тренування в фізичній підготовці веслярів-академістів. Контингент дослідження склали спортсмени веслярі 18-19 років. Встановлено, що за тестом біг 3000 метрів рівень приросту в контрольній групі становив всього 0,2%, а в експериментальній 4,7%. Найбільші зрушення відбулися за тестом тяга штанги до грудей лежачи − в контрольній групі 1,1%, а в експериментальній 7,9%.