Методика використання допоміжного обладнання в швидкісно-силовій підготовці легкоатлетів

Abstract

У статті представлено методику швидкісно-силової підготовки легкоатлетів. Рекомендовано використовувати просте та доступне різноманітне допоміжне обладнання, а саме: гумові стрічки, різноманітні сходинки та обтяження різної ваги.