ЕФЕКТИВНІСТЬ ВИКОРИСТАННЯ МЕТОДИКИ РОЗВИТКУ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ ЮНИХ ФУТБОЛІСТІВ

Abstract

У статті розглянута ефективність використання методики розвитку швидкісно силових якостей юних футболістів. Доведено, що збільшення кількості вправ ударного та стрибкового характеру, приводить до покращення показників у силі, швидкості, спритності юних спортсменів.