Abstract:
Проведено дослідження щодо визначення впливу ментального тренування на психічну
сферу стрільців та оцінювання їх психомоторних асиметрій. Дослідження проводилося на базі
стрілецького тиру Херсонського вищого училища фізичної культури. В експериментальній
частині брали участь стрільці з гвинтівки та пістолету у кількості 12 осіб. Усі учасники
дослідження мали достатню спортивну кваліфікацію: II та І розряд, звання кандидата у
майстри спорту та майстра спорту. Виявлено, що основним методом впливу на подолання
психологічної тривожності було ментальне тренування спортсменів. Це дозволило виявити
лише 25 % стрільців з рівнем вище середнього і жодного із високим рівнем тривожності.
Отже, застосовані методики ментального тренування дали змогу зменшити загальний
рівень тривожності спортсменів та закріпити цей показник на середньому значенні.
