Методика навчання кидку м’яча у кошик в секція баскетболу

Abstract

У статті досліджується та обґрунтовуються засоби та методи навчання та вдосконалення кидків м’яча в кошик для оптимізації навчально-тренувального процесу. В ході дослідження була розроблена та впроваджена в експериментальній групі методика навчання кидкам м’яча в кошик однією рукою з підтримкою, до складу якої входили комплекси вправ спрямовані на поступове та правильне навчання кидку. До основних помилок, які зустрічались найбільш часто відносяться: неправильне тримання м’яча та відсутність супровідного руку руки, яка виконує кидок; різке опускання руки, яка підтримувала м’яч; кидок виконується чисто в кошик; асинхронна робота рук та ніг.