Abstract:
У статті досліджується та обґрунтовуються засоби та методи навчання та
вдосконалення кидків м’яча в кошик для оптимізації навчально-тренувального
процесу. В ході дослідження була розроблена та впроваджена в експериментальній
групі методика навчання кидкам м’яча в кошик однією рукою з підтримкою, до складу
якої входили комплекси вправ спрямовані на поступове та правильне навчання кидку.
До основних помилок, які зустрічались найбільш часто відносяться: неправильне
тримання м’яча та відсутність супровідного руку руки, яка виконує кидок; різке
опускання руки, яка підтримувала м’яч; кидок виконується чисто в кошик; асинхронна
робота рук та ніг.
