Вдосконалення технічної майстерності волейболістів за допомогою м’яча зі зміщеним центром тяжіння

Abstract

В статті розкрита методика використання м'яча зі зміщеним центром тяжіння. Використання даної методики дозволяє значно підвищити рівень технічної підготовленості. У спортсменів з’явилась впевненість в своїх діях, що тісно пов’язано з тим, що при застосуванні допоміжного обладнання велика кількість вправ виконувалась до автоматизму. Волейболісти почали значно швидше переміщуватись під м’яч та реагувати на різноманітний відскок м’яча та відчувати місце знаходження м’яча на дотик. Використання допоміжного обладнання дозволило значно покращити якість виконання передач двома руками зверху та прийом м’яча знизу.