Розвиток сили юних боксерів на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

У статті розкривається ефективність силової підготовки боксерів на етапі попередньої базової підготовки. Виховання сили засобами спеціально-підготовчих і спеціальних вправ. До методики виховання сили боксерів застосовувалися вправи в безпосередньому подоланні опору супротивника у вигляді відштовхування, елементи силового утримання суперника, боротьби тощо, подолання інерції власного тіла при захистах і при переході від захисту до ударів і навпаки; виховання сили удару на мішках, лапах, в парі з супротивником тощо.