ШЛЯХИ ОПТИМІЗАЦІЇ ШВИДКІСНО-СИЛОВОЇ ПІДГОТОВКИ ЮНИХ ФУТБОЛІСТІВ РІЗНОГО ІГРОВОГО АМПЛУА

Abstract

В статті досліджується рівень розвитку швидкісно-силових якостей юних футболістів. Доведена ефективність використання впровадженої методики розвитку швидкісно-силових якостей юних футболістів. За тестом серійні стрибки приріст становив 9%. Відносний приріст за тестом стрибок у довжину з місця склав лише 2%, за тестом стрибок у довжину з трьох кроків 7%, за тестом стрибок вгору з місця 18%, за тестом стрибок вгору з діставанням предмету всього 2%. Ефективність виконання тестових завдань доволі сильно залежить від індивідуальних характеристик спортсменів та від її антропометричних ознак, як в більшості випадків у гравців різного амплуа суттєво відрізняються.