ОСОБЛИВОСТІ МЕТОДИКИ РОЗВИТКУ СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ У ЛЕГКОАТЛЕТІВ-МЕТАЛЬНИКІВ

Abstract

У статті представлена методика розвитку силових якостей легкоатлетів метальників. Доведено, що силова підготовка, особливо в юнацькому віці, визначає передумови для подальшого зростання спортивних результатів в метаннях. Легкоатлети метальники для підвищення свого силового потенціалу використовують традиційні методи і засоби, які виникли за останні десятиліття і запозичені з методики важкоатлетів.