Abstract:
У статті розкривається ефективність силової підготовки боксерів на етапі
попередньої базової підготовки. Виховання сили засобами спеціально-підготовчих і
спеціальних вправ. До методики виховання сили боксерів застосовувалися вправи в
безпосередньому подоланні опору супротивника у вигляді відштовхування, елементи
силового утримання суперника, боротьби тощо, подолання інерції власного тіла при
захистах і при переході від захисту до ударів і навпаки; виховання сили удару на
мішках, лапах, в парі з супротивником тощо.
